Modelowanie sylwetki

Mamy drugi dzień nowego roku, a więc czas rozpocząć jedno z postanowień noworocznych - a więc modelowanie sylwetki.

Postanowiłam, że będę ćwiczyć przy filmikach Mel B, Tiffany Rothe oraz Victoria's Secret. Podejmę się także kilku 30-dniowych wyzwań.

Mój wstępny plan ćwiczeń będzie wyglądał następująco:

Poniedziałek:

Mel B: Poniedziałek

Tiffany Rothe: Boczki

8 min abs: 8 min abs

Wtorek:

Mel B: Wtorek

Turbo spalanie 10 min

Victoria's Secret: Pośladki

Środa:

Mel B: Środa

Tiffany Rothe: Boczki

Czwartek:

Mel B: Czwartek

Tiffany Rothe: Boczki

Piątek:

Mel B: Piątek

Sobota: 

Mel B: Sobota

Tiffany Rothe: Boczki

Niedziela:

Mel B: Niedziela

+ każdego dnia wyzwanie ;)


       oraz

Aerobiczna Szóstka Weidera ;)

Zaczynam od jutra ;) Trzymajcie kciuki ;)