Mamy drugi dzień nowego roku, a więc czas rozpocząć jedno z postanowień noworocznych - a więc modelowanie sylwetki.
Postanowiłam, że będę ćwiczyć przy filmikach Mel B, Tiffany Rothe oraz Victoria's Secret. Podejmę się także kilku 30-dniowych wyzwań.
Mój wstępny plan ćwiczeń będzie wyglądał następująco:
Poniedziałek:
Mel B: Poniedziałek
Tiffany Rothe: Boczki
8 min abs: 8 min abs
Wtorek:
Mel B: Wtorek
Victoria's Secret: Pośladki
Środa:
Mel B: Środa
Tiffany Rothe: Boczki
Czwartek:
Mel B: Czwartek
Piątek:
Sobota:
Mel B: Sobota
Tiffany Rothe: Boczki
Niedziela:
Mel B: Niedziela
+ każdego dnia wyzwanie ;)
oraz
Aerobiczna Szóstka Weidera ;)
Zaczynam od jutra ;) Trzymajcie kciuki ;)
